Schmid, Peter F.: Der Personenzentrierte Ansatz Carl Rogers
...deine Antworten liegen bereit. Du hast sie in dir. Manchmal braucht es einfach einen Anstoss von aussen. Ein Wort, eine Geste, ein Hinweis...
Sei mutig und erzähle, weine, lache, sei wütend oder traurig, lass die Gefühle kommen. Ich höre zu, reflektiere, benenne und führe dich, ein Stück weit. Raus aus der Schleife, hinein in die Leichtigkeit des Lebens!
Du für Dich
Im geschütztem Rahmen (Safe Space) arbeiten wir gemeinsam an deinen Themen und dabei findest Du für Dich, deine Lösung. Es werden sich Stolpersteine zeigen, die packen wir an. Fühle dich wieder motiviert und sicher, deinen Weg zu gehen. Lass Gefühle zu, im geschützten Raum (Safe Space) und vertraue auf dein Innerstes! Es steckt alles in dir, was du brauchst...
Psychosoziale Beratung unterstützt die Eigenbemühungen einer Person, ihre Verhaltens- und Erlebensmuster weiterzuentwickeln und die persönliche Befindlichkeit, die Interaktion mit dem Beziehungsumfeld sowie die Bewältigung anstehender Lebensaufgaben zu verbessern. Dabei liegt der Fokus der Beratungen auf dem selbstbestimmten, eigenverantwortlichen sowie gemeinschaftsbezogenen Denken, Fühlen und Handeln der Person.
Das Personenzentrierte Gespräch nach Rogers
"Zuhören, beobachten und reflektieren - ein Gegenüber, das ganz bei mir ist, mir hilft, meine Gedanken und Gefühle zu ordnen und mich reflektiert, damit ich meine eigenen Entscheidungen treffen kann."
Das Personenzentrierte Gespräch nach Carl Rogers baut darauf auf, dass du die Verantwortung für dein Leben übernimmst.
Ich liebe Wortspiele. An einem Sonntagmorgen kamen mir folgende Gedanken und Gefühle in den Sinn:
Wer ist für mich da, wenn ich alleine bin? Habe ich genügend Zeit für mich in der Hektik des Alltags? Haben andere genügend Zeit für sich? Viele Menschen sind einsam, manche sind beides zugleich, einsam und überlastet. Wie wäre es, die wertvolle Zeit der 'Einsamkeit' in 'Zeit für mich' umzuwandeln?
Und da war es, das Wort (M)einsamkeit und diese Zeilen entstanden:
"Bist du oft alleine und fühlst dich einsam? Was meinst du zur Idee, deine Einsamkeit umzuwandeln in (M)einsamkeit? Verbringe die Zeit bewusst mit dir, lerne dich kennen, geniesse den Moment, du hast ihn ganz alleine für dich, diese Zeit für dich ist sehr wertvoll!
Nutze sie, um mehr über dich herauszufinden, deinen dir eigenen Weg in der dir eigenen Art und Weise, wie du ihn gehst, kennen zu lernen und umzusetzen.
Weisst du, wer du bist, dann weisst du auch, was gut für dich ist. Dein Inneres zu kennen hilft beim Umgang mit anderen Menschen, gibt Sicherheit und Ruhe, was vor allem in schwierigen Situationen sehr hilfreich ist."
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